Образът, който виждате, едва ли ще закачите на стената си, но показва точките, нужни ви, за да приложите 2 ефективни техники за освобождаване на ЕМОЦИОНАЛНИЯ СТРЕС, която можете да се ползва винаги, когато имате нужда. Оцветените кръгчета над веждите са невроваскуларните точки.

1. При този метод се натискат леко невроваскуларните рефлексни точки от двете страни на челото с върховете на пръстите. Тези точки са разположени по т.нар. фронтална изпъкналост в средата на челото, между очите и линията на косата. Натискаме тези точки, дишаме ритмично и спокойно. Нужно е да усетим притът на кръв в зоната на челото – усещаме пулсация под върховете на пръстите. Задържаме лекият натиск върху тези точки до тогава, докато пулсирането от двете страни се синхронизира.

2. Позиция чело-тил
Двете васкуларни рефлексни точки върху фронталната изпъкналост се натискат леко с една ръка, докато другата се поставя ниско на тила. Освен по-доброто снабдяване на фронталния дял на мозъка с кислород, с помощта на тази позиция се осигурява и една по-добра свързаност с неокортекса.

Докато правите двете упражнения, можете да казвате утвърждението: Тялото ми, душата ми, духът ми, се освобождават от всякакъв дискомфорт.

Довечера в 19 часа, онлайн, очаквайте:
- Кратка балансираща програма за начало на деня
- Вечерна практика за спокоен сън
- Коктейл от бързи техники за балансиране на ума за моментите, в които сме твърде емоционални, изморени или хаотични

Днес, 4 март темата в Женски срещи е Женски практики за баланс
Подробности и записвания в линка: http://bit.ly/3b2Yn06
Прекрасен ден и до среща! ... See more

"Жената, която е в женската си енергия, е свързана със себе си. Тя е в директна връзка със своята интуиция и вътрешна мъдрост. А те винаги знаят по кой път да ни поведат, кои решения ще ни донесат щастие. Те усещат стотици пъти по-силно от разума кое е нашата истина, нашият верен избор.

Женската енергия ни помага да имаме това, което душата ни желае, без да го гоним със зъби и нокти. Истинската, жива енергия ни позволява да се отпуснем, да се доверим на живота. Позволява ни да оставаме в спокойствие и радост, докато желаните неща идват при нас.

Думата „привлекателна” за красива, желана жена никак не е случайна. Това означава, че тя ПРИВЛИЧА. Тя просто е. И просто бъдейки, мъже, хора и събития се устремяват към нея.
Това е истинската женска енергия. Тя е светеща, но също спокойна, доверяваща се, търпелива, мека и обичаща. Тя е отворена и приемаща. Тя ни води тихо там, където искаме да бъдем, без да тичаме като луди. С вяра, с радост, с лекота.
Но най-хубавата новина…
Разбираме, че тя винаги е била наша! Тя не е нова придобивка. Тя е нашият истински дом.
Нужно е да си я спомним и да й дадем път в живота ни. Тя сама ще свърши всичко останало."

"Привлякох" този текст случайно, ровейки се за нещо друго. За съжаление не знам чий е, предположението ми е, че може да е на Лариса Ренар. Споделям го, защото го чувствам със сърцето си и защото по странен начин възстановява спокойствието в мен.

Конкретни техники за балансиране, ще ви покажа на 4 март, в четвъртъчните ни онлайн срещите, мили дами. Темата е Женски практики за баланс.
Подробности и записвания в линка: http://bit.ly/3b2Yn06
До среща!
P.S. Прекрасната картина е на VIKTORIJA LAPTEVA ... See more

"Аз приемам удоволствието на сериозно. Трудя се здраво и умея да се забавлявам. Вярвам в житейските си ин и ян... И понеже се стремя да прилагам на практика това, което проповядвам - да живея в настоящия момент, - аз се настройвам съзнателно да получава колкото е възможно повече удовлетворение от това, което преживявам...
Това, което знам със сигурност, е, че удоволствието е енергия на реципрочното взаимодействие: Колкото влагаш, толкова се връща при теб. Като цяло нивото на изпитано удоволствие се определя от начина, по който гледаш на живота си.
Но по-важен и от най-доброто зрение е вътрешният ти взор, тоаи чудесен дух, който ти нашепва напътствия и те води уверено и елегантно през живота - това вече е истинско удоволствие."

Думите са на Опра Уинфри от "Какво знам със сигурност" и толкова много се свързах с тях, че държах да ви ги споделя.
Не знам кой е правил прекрасната снимка на момичето, но я взех от eklekti.com.
По този странен, мой си начин, ви честитя Баба Марта и ви желая здраве и радост! Нека всички да ПРИЕМАМЕ УДОВОЛСТВИЕТО СЕРИОЗНО!

Синхронично, тази седмица, на 4 март, темата в онлайн срещите ни, мили дами, е Женски практики за баланс.
Подробности и записвания, в линка: http://bit.ly/3b2Yn06 ... See more